・１番！効率的な脂肪燃焼スピード、ゆっくり走るLSD走で、楽しく走りましょう！ もちろん、免疫力もUP、コロナ対策には最適です！ LSD走とは？？？ https://youtu.be/2g7skjwY0nU ・グリーンエクササイズで、リフレッシュ！！ メンタル改善、グリーンエクサ…

実に29年の年月を費やしましたｗ 先日の東京マラソン2021もラッキーなことに出場出来ました！ （ベスト更新とはいかなかったものの、大満足の内容、感激感動でした） 29年前「パニック障害」というのは、そんなメジャーな病名ではなかった。 カタカナで「パ…